Утренняя зарядка «В гости к насекомым»

Вводная часть.
Ходьба по кругу друг, изображая насекомых:
стрекоза - ходьба на носках с отведенными назад прямыми руками,
муравей - ходьба на пятках, руки за спиной,
мотылек - обычная ходьба с разведением локтей в стороны из и.п. руки на плечах,
гусеница - ходьба в высоком приседе,
бабочка - бег в среднем темпе с волнообразными движениями рук; легкий бег; постепенный переход на марш.

Общеразвивающие упражнения.
У кузнечика есть два плечика,
Правое - раз, левое – два (по одному разу).
(по очереди: правое плечо вверх, левое плечо вверх)
А мы поднимем сразу два.
(оба плеча поднять вверх - 2 раза)
Гусеница в кокон собирается...
(скрестив руки, обхватить себя за плечи)
А потом в бабочку превращается.
(развести руки в разные стороны)
У бабочки крылья расписные:
Бывают маленькие,
(руки в стороны отвести на 45 радусов от бедра)
Бывают и большие.
(руки вверх, кисть развернуть ладонями вверх)
Цветочек пчелку качает,
(наклоны в разные стороны)
А она с него нектар собирает.
(наклон вперед с прямыми коленями)
От жука-усача
Ускакала саранча.
(прыжки на месте)
Разбежались муравьишки -
Муравейник сломал мишка.
(бег на месте в среднем темпе)
Нужно быстро убегать,
(бег на месте в быстром темпе)
Строить новый домик начинать.
(постепенный переход на марш на месте)

Заключительная часть.
Ходьба по кругу в спокойном темпе, медленный бег, спокойная ходьба.
Упражнение на дыхание Легкий подул ветерок, (вдох).  В небо полетел листок (выдох на ладонь)